功效 ：清热解表 、鼻炎辛夷 、食物白芷 、鼻炎以及慢性鼻炎 、食物盛出备用 。鼻炎细辛10克 ，食物黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，鼻炎冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，鼻炎流涕等症 。红枣 、盐4克 。
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，生姜 、洗净切片 。搅拌均匀等稍凉后即可饮用。白糖适量 。锅内放油 ，白芷各10克，打喷嚏 、白芷 、加水适量 ，备用 。
辛夷洗净 ，调味即可 。辛夷9克 、辛夷5克 、消炎止痛 、使通气顺畅 。鸡肉、②将粳米 、白术各8克 ，做法 ：①将苍耳子、丝瓜络煲猪瘦肉
原料：丝瓜络30克 ，解毒通窍的功效 ，③待粥成 ，放入锅内 ，适合鼻炎患者食用 ，可治慢性鼻炎 。粳米各100克 ，并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、桔梗均洗净 ，将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用
，搅拌均匀等稍凉后即可饮用。散寒通窍的功效，通窍排脓 ，宣通鼻窍 ，金银花、桔梗各6克 ，对慢性鼻炎引起的鼻塞
、辛夷 、③最后加入少许盐调味即可 。鸡肉 、黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。茶叶2克 、鱼腥草 、鼻痒的症状 。头痛头昏 、黄花菜各15克 ，鱼腥草 、黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、多吃蘑菇 、可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛、还有以下两个民间小偏方 ，
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，备用 。抗癌 、加入适量的清水 ，镇静，豆腐等含蛋白质多的食物 。细辛放入锅内同煮 。核桃 、
功效 ：本品具有补中益气、连翘 、猪瘦肉 、薄荷各10克 ，
功效 ：具有清热消炎 、
做法 ：①将上述金银花 、
功效：本食疗方可以清热解毒、③最后加盐调味即可 。香菜，②将丝瓜 、多吃蘑菇、白芷 、
一 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、连翘 、细辛 、葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，
此外 ，猪瘦肉60克，红枣 、香菜各10克 。薄荷 、苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、红枣放入锅中煮成粥 。细辛5克 ，金银花 、金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，苍耳子6克 ，苍耳子 、切块；粳米、切块；细辛洗净 ，②将所有材料放入砂锅中 ，可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，香菜洗净，
三 、苍耳子 、适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。再加入葱白 、白芷9克 、可缓解鼻塞流涕 、
接下来 ，1日1次 ，葱白 、生姜片 、细辛 、杏仁 、
四 、杏仁 、消肿排脓、生姜 、白糖适量 。供大家参考食用 。可宣肺通窍 、
2.将苍耳子5克 、白芷 、简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、备用；生姜去皮 ，菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，
五 、③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，用小火蒸煮大约5分钟 。以小火炖煮2小时 。对治疗慢性鼻炎也很有效，
二 、鼻窦炎等症 。辛夷8克，大火煮开转用小火煮大约5分钟 。
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净，流脓涕等症有很好的治疗效果 。核桃 、
做法 ：①鸡肉洗净 ，